Attività

Le nostre attività:

Vela: Corsi base presso il lago di Martignano dove insegneremo la nomenclatura delle imbarcazioni, le andature e come timonare, adatto ad adulti e ragazzi.

Stiamo programmando regate al fine di mettere in pratica gli insegnamenti ricevuti.

Kayak: Corsi Base di Kayak per sviluppare una  corretta posizione del corpo e l’uso  della pagaia, adatto ad adulti e ragazzi.

Bici: Visite ai Parchi più belli del territorio Laziale e corsi per imparare a limitare lo sforzo e, quindi, le errate regolazioni delle attrezzature (manubrio, sella , scarpini)

Educazione alla Mobilità: Corsi di Educazione Civica al fine di sensibilizzare i ragazzi alle varie e molteplici problematiche che interessano la mobilità nelle aree urbane.

Mountain Bike: Corsi di MTB  per affrontare lunghe distanze su tracciati sterrati e fondi sconnessi  nella massima sicurezza  con la bici e, quindi per spiegare l’uso corretto del corpo.
N.B: Se non si possiede una MTB verrà fornita durante il corso ad un prezzo di noleggio vantaggioso.

Trekking: Corsi di camminamento lungo principali direttrici del territorio urbano ed extraurbano (strade, sentieri, ecc), anche variamente attrezzati.
I tracciati di trekking sono di diverse difficoltà e lunghezza e possono durare più giorni.
Previste anche passeggiate notturne con l’uso di torce frontali di uno o più giorni di trekking.
E’ previsto   pernotto  in tenda o in rifugio.

Nordic Walking: O camminata nordica è un tipo di attività fisica e sportiva che si pratica utilizzando bastoncini regolabili.
La tecnica del Nordic Walking permette di coinvolgere tutta la muscolatura senza sovraccaricare le articolazioni rendendolo uno sport adatto a tutte le fasce di età.

Sci: Nel periodo invernale e non solo, insegneremo la pratica dello Sci Alpino con i nostri Maestri e Allenatori Federali.

Sci Alpinismo: é una disciplina con sci e opportuni pelli mediante la regolazione dell’attacco (mobile) in salita e attacco (fisso) in discesa, è possibile esplorare ambienti incontaminati tra le montagne innevate.

Ciaspole o racchette da neve: é un’attrezzatura che consente di spostarsi agevolmente a piedi sulla neve fresca poiché aumenta la superficie calpestata e quindi anche il galleggiamento.

Organizziamo con gli adulti gite per tutti i livelli con percorsi di varia durata.

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